İdeal Yaş-Kilo Hesaplaması | Yaş ve Boya Göre Kilo Hesaplama

Bir ebeveyn olarak, konu bir bebeğin yaşı ve kilosu olduğunda ortaya çıkan kafa karışıklığını anlayabiliyorum. Yetişkin bir kişinin ideal kilosunun boyuna ve diyetine bağlı olduğunu biliyoruz ancak bebeklerin ve çocukların kilosunu ölçmek son derece göz korkutucu bir iştir.

Ancak ideal kilo ve yaşla ilgili karmaşıklıkları öğrenirseniz çocuğunuzun beslenmesini sağlığını koruyacak şekilde düzenleyebilirsiniz.

Yas Hesaplama’daki diğer benzer araçları inceleyin

Kilo Hesaplamak İçin İdeal Yaş Nedir?

Bir insan bebeğinin ağırlığı doğumdan hemen sonra ölçülür ve eğer birkaç kilo eksikse doktorlar ebeveynlere bebeğe daha fazla dikkat etmelerini tavsiye eder. Ancak bebeklerde kilo hesabı için ideal yaş doğum 12 aydır. Bu dönemde bir bebek kilo alabilir veya birkaç gram kaybedebilir çünkü insan yavruları doğumdan sonra birkaç hızlı değişiklik yaşar.

Ayrıca bebeğin vücudunda meydana gelen hızlı değişiklikler nedeniyle bebeğin boyu ve büyüklüğü ideal kiloyu belirlemez. Bu nedenle uzmanlar, yeni doğmuş bir bebeğin ağırlığını ölçerken boyunun ve boyutunun hariç tutulmasını tavsiye ediyor

Bebek Ağırlığı Nasıl Hesaplanır?

Formül

Kg cinsinden ideal ağırlık = (0,5 x ay cinsinden yaş) + 4

(0,5×6) + 4 = 7 kg

Bu örnekte ideal kilonun, hesap makinesindeki sayının ay cinsinden yaşla 0,5 ile çarpılması sonucu elde edilen sayıya eşit olduğunu görebilirsiniz. Bebeğin yaşının 6 ay olduğunu varsaydık ve değerleri formüle koyduk. Tahmine göre 6 aylık bir bebeğin ideal ağırlığı 7 kg’dır.

1-5 Yaş Çocuğun Kilosu Nasıl Hesaplanır?

Çocuğun ağırlığını hesaplamak söz konusu olduğunda çocuğun boyunu ve boyunu topladığımız yeni bir yaklaşım uygulamamız gerekiyor. 1-5 yaşları arasında çocuklar hızla büyür ve yeterli besin değeri olan besinlerle beslendikleri, fiziksel aktivitelerde bulundukları takdirde ideal kiloya ulaşabilirler. İşte 1 ila 5 yaş arası bir çocuğun ideal kilosunu bulmak için bir formül.

Formül

Kg cinsinden ideal ağırlık = 2 x (yaş + 5)

2 x (3 + 5) = 16 kg

1 ila 5 yaş arasındaki bir çocuğun ideal ağırlığını ölçtüğümüzde formül değişir. Bu örnekte 3 + 5 = 8 olduğunu ve ardından geri kalan değerleri çarptığımızı görüyoruz. Sonuç olarak 3 yaş bebek ağırlığının 16 kg olması gerektiğini öğrendik.

6-12 Yaş Çocuk/Ergen Kilosu Nasıl Hesaplanır?

Formül

(3 x yaş) + 7 = İdeal kilo

(3 x 8) + 7 + 31 kg ideal ağırlıktır

Bu örnekte bir çocuk ve ergenin yaşının 1 ila 5 yaş grubu çocuklardan oluşan farklı bir formüle göre ölçüldüğünü görüyoruz. İdeal kiloyu 3 ile 8’i çarpıp 7 değerini toplayarak bulabiliriz. 8 yaşında bir çocuğun ideal kilosu 31 kg’dır.

İdeal Kilo Nedir?

Üç yaş grubuna göre ideal kiloyu hesaplamayı öğrendik ama ideal kilonun anlamını da bilmemiz gerekiyor. İdeal kilo, kişinin sağlıklı kabul edilen kilosunu ifade eder. Kişinin kilosu ideal kilonun altında veya üstünde ise sağlığı açısından tehlikeli kabul edilir.

Son düşünceler

Yeni doğan ve 5 yaşındaki bir çocuğun yaşını hesaplarken farklı formüller uygulamamız gerektiği gibi temel gerçeklere aşina değilseniz, ideal yaş-kilo hesaplaması karmaşıktır. Bebeklerin, çocukların ve erken ergenlik çağındaki çocukların ideal kilosunu hesaplamanın çeşitli yolları vardır ancak yukarıdaki 3 kilo hesaplaması yaşa dayanmaktadır. Neyse, ideal kiloyu hesaplamak, formüller kullanmak ve çocuklarınızın kilosunu yaş gruplarının ideal kilosuyla nasıl karşılaştıracağınızı öğrenmek için yöntemleri anlattım.